A SAÚDE DO SEU CORPO DEPENDE DOS SEUS SENTIMENTOS E EMOÇÕES.

A saúde não está apenas relacionada ao corpo. Depende muito dos nossos pensamentos e sentimentos. Muitas doenças se desenvolvem devido às emoções negativas e para ter saúde é importante compreender que somos um espírito morando em um corpo.

A ignorância, que caracteriza todos os seres humanos, gera um modo distorcido de compreender a realidade. Não entendemos quem somos ou o que é a vida. Vivemos de ilusões e para sair dessa falsa visão do mundo, precisamos compreender a causa da dor e o que nos prende ao sofrimento. Os pensamentos e emoções errôneas podem nos fazer sofrer tanto que podem nos conduzir a estados de desequilíbrio mental, energético e físico.

Esse estado de ignorância, de não compreensão, gera os desequilíbrios da mente e dá origem a três sofrimentos, que podem causar os desequilíbrios físicos, mentais e energéticos.

Desequilíbrios da mente:

O primeiro desequilíbrio é o apego. Nasce do desejo. Nasce de nosso olhar, pois muitas vezes vemos algo e imediatamente o desejamos. Às vezes, se ansiarmos muito por algo, fazemos de tudo para obter aquilo e isto causa muito estresse. Quando não conseguimos o que queremos, ficamos frustrados, insatisfeitos, deprimidos e isto causa muitas doenças. Desse modo, esse conjunto de sintomas vem do excesso de apego.

O segundo desequilíbrio é a raiva. Ela está latente dentro de nós, e se manifesta: quando não realizamos nossos desejos, quando perdemos algo, quando somos insultados, sentimos que nosso território é invadido ou somos controlados. Sentir raiva é humano, mas o problema não é sentir raiva de vez em quando, mas reagir com raiva e violência, explodir com agressividade ou pior ainda, engolir a raiva.

OBS: É importante identificar porque sentimos a raiva, de onde ela surge. Compreender que ninguém causa a raiva em nós, e sim que ela está camuflada dentro de nós. Para isto é importante uma autoanálise sincera e a boa vontade de se libertar dessa emoção tão negativa.

O terceiro desequilíbrio é a estreiteza mental. É a pessoa sem horizontes amplos, com uma mente tacanha. Assim como os outros dois venenos, muitas doenças também surgem dessa característica.

Aprendendo sobre nós veja três estilos diferentes:

O primeiro tipo é agitado, instável, fala bastante, tem o pensamento rápido, é ansioso. Esse tipo humano é muito sensível ao apego e às doenças ocasionadas por ele, como doenças mentais ou do sistema nervoso. Mas, isso não significa que não possa ter outras doenças ou ser afetado por outras emoções.

O segundo tipo está relacionado à raiva e ao elemento fogo. É agressivo, irritável, e está associado aos tigres e leões. Está ligado à bílis, ao fígado, à vesícula, ao coração, e são sensíveis às infecções.

O terceiro tipo é mais sereno, reage com lentidão, pensa devagar e têm dificuldade de ver com clareza as situações. Tem a mente presa a detalhes, não tem metas nem ideais. São mais sensíveis às infecções e aos tumores.

Vamos agora saber quais são os antídotos para contrabalançar nossas tendências naturais e neutralizar esses desequilíbrios.

Para o primeiro tipo, os apegados, a melhor maneira de enfrentar é aprender a se desgrudar das situações. É entender a impermanência e transitoriedade da vida. Compreender que a vida é uma dança eterna e que muda a todo instante. Não se pode segurar a vida nas mãos ou querer fixá-la segundo a nossa vontade e prazer.

Para o segundo tipo, é preciso ser menos possessivo e diminuir essa noção de posse: eu, meu, minha. É preciso suavizar essa posse e raiva interna. Abrandar a força do ego negativo, que causa esse temperamento agressivo. Compreender essa ilusão da posse, pois não possuímos nada, nem ninguém, nem mesmo nosso corpo ou bens.

Para o terceiro tipo, para a mente estreita, é indicado ampliar os horizontes com conhecimentos e sabedoria. Abrir-se para o novo e aprender ensinamentos diversificados (abrir a mente).

Todos os seres humanos têm os três temperamentos embora um ou outro temperamento se manifeste mais intensamente. Descubra qual seu tipo ou tipos e aplique os antídotos para alcançar mais saúde física, mental e emocional.